バランスボールで体幹アップ!

バランスボールを使ったストレッチ、体幹トレーニング、音楽に合わせて
楽しく弾むレッスンです。腰痛予防、ストレス解消、ダイエット目的に、
初心者の方でも楽しく運動できます。

趣味・語学 |  バランスボールで体幹アップ!
開講日
第3金曜日 全1回体験講座
時 間
10:30~12:00
講 師
岡本 薫
受講料
税込2、500円