<前へ 1~2件を表示しています 次へ>
体の老廃物を流し、ヨガの呼吸法で全身のめぐりを良くして体幹を鍛え鍛え、自律神経を調整します。
やさしくゆっくりと、骨盤や肩甲骨周りをほぐしたり呼吸法や瞑想法で健康を導きます。