フラダンスサークル
踊りが初めての方も安心!ゆったり楽しく踊って心も身体も健康に♪
- 開講日
- 金曜日
- 時 間
- 11:00~12:00
- 講 師
- yumi
- 受講料
- 入会金1,100円(税込)
月 謝3,300円(税込)
*体験無料
詳しくはこちら
バレエストレッチ(2025年9月開講)
ダンス未経験の方、運動が苦手な方、大歓迎!クラシックバレエをベースにした、優しいストレッチクラスです!ゆったりとしたストレッチで、美しく健康な心と身体づくりをしましょう!
- 開講日
- 木曜日
- 時 間
- 10:40~11:20
- 講 師
- まみ
- 受講料
- 入会費 1000円(税込)
月謝 3500円(税込)
ビジター 2500円(税込)
体験 無料
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めぐりが良くなるリンパマッサージ&ヨガ
体の老廃物を流し、ヨガの呼吸法で全身のめぐりを良くして体幹を鍛え鍛え、自律神経を調整します。
- 開講日
- 第1・第3火曜日
- 時 間
- 11:00~12:30
- 講 師
- 小渕しのぶ
- 受講料
- 4,730円(税込)/月2回
*体験レッスン1,100円(税込)
詳しくはこちら
ベーシックヨガ
やさしくゆっくりと、骨盤や肩甲骨周りをほぐしたり呼吸法や瞑想法で健康を導きます。
- 開講日
- 第2・第4月曜日
- 時 間
- 10:30~12:00
- 講 師
- 小渕しのぶ
- 受講料
- 4,730円(税込)/月2回
*体験レッスン1,100円(税込)
詳しくはこちら