フラダンスサークル
踊りが初めての方も安心！ゆったり楽しく踊って心も身体も健康に♪
- 開講日
- 金曜日
- 時 間
- 11:00~12:00
- 講 師
- yumi
- 受講料
- 入会金1,100円（税込）
月 謝3,300円（税込）
＊体験無料
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めぐりが良くなるリンパマッサージ＆ヨガ
体の老廃物を流し、ヨガの呼吸法で全身のめぐりを良くして体幹を鍛え鍛え、自律神経を調整します。
- 開講日
- 第1・第3火曜日
- 時 間
- 11:00～12:30
- 講 師
- 小渕しのぶ
- 受講料
- 4,730円（税込）/月2回
＊体験レッスン1,500円（税込）
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ベーシックヨガ
やさしくゆっくりと、骨盤や肩甲骨周りをほぐしたり呼吸法や瞑想法で健康を導きます。
- 開講日
- 第2・第4月曜日
- 時 間
- 10:30～12:00
- 講 師
- 小渕しのぶ
- 受講料
- 4,730円（税込）/月2回
＊体験レッスン1,500円(税込)
詳しくはこちら